「葉酸 サプリメント」に関する記事
「サプリメント取るならC,B！！」という記事が掲載してありました。
B群（B1・B2・B6・ナイアシン、ビオチン・パントテン酸・葉酸）は水溶性。 （B12だけ脂溶性） AEDKとかその他は脂溶性。 脂溶性ビタミンは脂肪に溜め込まれてる。 その中から少量しか使われないので豊食の時代にサプリで補給する必要はないかもしれない。 …
http://finalf12.blog82.fc2.com/blog-entry-696.html
※葉酸は、体内の蓄積性は低く、毎日摂取することが必要です。葉酸は、ほうれん草など緑の葉に多く含まれるため「葉酸」という名前がついています。
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