女性の健康栄養素葉酸

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女性の健康栄養素葉酸妊婦に欠かせない葉酸とは？葉酸は、ほうれん草の抽出物から見出されたビタミンB群の仲間です。ビタミンB12と共に、造血に必要な栄養素です。また、妊娠中や授乳期の女性には必要不可欠です。葉酸が不足すると、胎児や乳幼児の …
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※葉酸は、たんぱく質や細胞をつくる時に必要なDNAなどの核酸を合成する重要なはたらきがあります。このため葉酸は、赤血球の細胞の形成をたすけたり、細胞分裂が活発である胎児の正常な発育に役立ったりするなどの大切なはたらきをしています。

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