「葉酸 食品」に関する記事
「葉酸欠乏で貧血になる？！」という記事が掲載してありました。
葉酸は生活習慣病を防ぐ：ビタミン・ミネラル大辞典 ★葉酸を多く含む食品葉酸は名前の通り、緑黄色野菜や果物などに多く含まれています。 また、牛乳、大豆、卵黄、レバーなどの身近な食品にも含まれています。 ビタミンＢ12のように内因子を必要としま …
http://ketsueki.doremi3.com/2007/07/post_269.html
※葉酸は、体内の蓄積性は低く、毎日摂取することが必要です。葉酸は、ほうれん草など緑の葉に多く含まれるため「葉酸」という名前がついています。
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