「葉酸 食品」に関する記事
「葉酸+マルチビタミン」という記事が掲載してありました。
葉酸ってなあに？ ビタミンB群の一種。「血をつくるビタミン」といわれ、不足すると悪性貧血や抵抗力の 低下をもたらす場合があります。 熱に弱く水溶性のため調理で約半分失われ、体内の蓄積性も低いので毎日摂ること が必要です。食品ではほうれん草、 …
http://baby.seesaas.net/xdsneoe/200709/000259.html
※葉酸は、広く食品に含まれていますが、とくに多いのはレバー、モロヘイヤやほうれん草をはじめとした緑黄色野菜です。
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