「葉酸 食品」に関する記事
「野菜のちから特集－白菜」という記事が掲載してありました。
葉酸 61 ug ビタミンＣ 19 mg 主な機能 ————————————————– はくさいには、カリウムが比較的多く含まれています。 カリウムは血圧を下げ、高血圧予防に効果があります。 体内の解毒酵素を高めるタイプの野菜です。 …
http://ecofoods.sblo.jp/article/7522980.html
※葉酸は、体内の蓄積性は低く、毎日摂取することが必要です。葉酸は、ほうれん草など緑の葉に多く含まれるため「葉酸」という名前がついています。
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