「葉酸 食品」に関する記事
「サプリメント売り上げランキング 2008/03/16(日) 11:30:30 更新」という記事が掲載してありました。
カルシウムやマグネシウムなどミネラルが豊富 カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなど の乳製品。またマグネシウムはナッツ類に多く含まれている。しかしこれらは、カロリー摂取を気にするダイエット中は敬遠されがち。 …
http://beautyandbeauty.blog110.fc2.com/blog-entry-539.html
※葉酸は、体内の蓄積性は低く、毎日摂取することが必要です。葉酸は、ほうれん草など緑の葉に多く含まれるため「葉酸」という名前がついています。
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