「葉酸 食品」に関する記事
「蓮 華 草」という記事が掲載してありました。
葉酸の効果があると思われるもの 血行促進 ／ 抗血栓 ／ 動脈硬化 ／ 貧血 ／ 口内炎 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ ■葉酸が含まれる食品例ぜんまい ／ ビール酵母 ／ 小麦胚芽 ／ 納豆 ／ たらの芽(たらのめ) ／ ブロッコリー ／ 鮭の筋子 …
https://iiiro.jp/blog/turfboy/45247.html
※葉酸は、ビタミンB12とはたらきあって、血液をつくる（造血）はたらきがあります。葉酸が欠乏すると、ビタミンB12不足と同じように、巨赤芽球性貧血という悪性の貧血がみられます。
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