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葉酸 食品」に関する記事

「妊娠しやすい食物」という記事が掲載してありました。

. レバー、うなぎ、緑黄色野菜に多く含まれている。 赤血球や細胞の新生に必須!! 胎児に正常な発育に不可欠で、妊婦・授乳中は特に必要。 ※大量摂取で亜鉛の吸収が阻害されることが報告されている。 詳しい食品の葉酸の量はこちら をどうぞ♪ …
http://ameblo.jp/itigorennyu/entry-10091181068.html

※葉酸は、ビタミンB群の仲間で水溶性ビタミンです。葉酸が不足すると貧血が生じることがあります。

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