葉酸について

「葉酸食品」に関する記事

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葉酸を多く含む食品には、ほうれん草、枝豆、レバー、いちご、アボガドなどです。特に妊娠を考えていらっしゃる方は、妊娠初期の段階で、摂取することにより、胎児の神経系の障害をもつ子供が産まれるリスクが低くなります。特に幼児期、妊娠初期の方 …
http://ameblo.jp/sapurihonpo/entry-10112425255.html

※葉酸は、たんぱく質や細胞をつくる時に必要なDNAなどの核酸を合成する重要なはたらきがあります。このため葉酸は、赤血球の細胞の形成をたすけたり、細胞分裂が活発である胎児の正常な発育に役立ったりするなどの大切なはたらきをしています。

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