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葉酸 食品」に関する記事

葉酸とプロポリス、その飲み方、ビタミンとの相乗効果」という記事が掲載してありました。

葉酸は含有食品を料理しても、サプリなどを利用して摂取しても十分効果があります。一方のプロポリスはビタミンCと一緒に摂ると効果的です。プロポリスは量を多く飲めばそれだけ効果があるというものではなく、少量でも続けることが大切です。 …
http://www.hum-za.com/40/post_66.html

※葉酸は、ビタミンB12とはたらきあって、血液をつくる(造血)はたらきがあります。葉酸が欠乏すると、ビタミンB12不足と同じように、巨赤芽球性貧血という悪性の貧血がみられます。

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